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Pizza surgelata venduta da Costco, Target e Walmart richiamata per rischio di Salmonella
Punti chiave Champion Foods ha richiamato Motor City Pizza Co. Five Cheese Bread a causa di una potenziale contaminazione da salmonella. La salmonella può causare...
Banda di resistenza: allenamento versatile ispirato al Pilates per restare in forma ovunque
Parti in vacanza? L’allenatrice di Pilates Jo-Leigh Morris dice che mettere in valigia una fascia di resistenza è una scelta “non negoziabile”. Sono leggere, versatili...
La FDA avverte: sette milioni di pompe di insulina richiamate per difetto pericoloso
Punti chiave Insulet Corporation, Inc. ha richiamato milioni di pompe insuliniche Omnipod, secondo la Food & Drug Administration. Le pompe richiamate sono state colpite da...
Questi due tipi di esercizio abbassano significativamente la pressione sanguigna in sole 24 ore, secondo gli scienziati.
L’ipertensione, nota anche come pressione alta, è una delle principali cause di morbilità e mortalità a livello mondiale, afferma Cliff Berger, M.D., F.A.C.C., capo della...
Mamma a corto di energia: ho iniziato ad assumere la creatina e mi sarebbe piaciuto farlo prima
L’energia bassa è qualcosa con cui ho dovuto fare i conti. Essere una mamma che lavora, con una bambina di quattro anni vivace che ancora...
Un allenatore di celebrità consiglia tre esercizi con i manubri per forza e massa muscolare
Oltre a un semplice curl per i bicipiti, una volta mi sono sentito bloccato davanti al banco dei manubri, spesso scegliendo un allenamento con kettlebell...
Barre: uno dei migliori allenamenti per un invecchiamento in salute, secondo un istruttore esperto — inizia con questi tre esercizi
Potresti conoscere i benefici dello yoga e del Pilates per invecchiare in modo sano, ma non sono gli unici stili di movimento a basso impatto...
Cammini e vuoi correre? I migliori consigli di un fisioterapista per passare dalla camminata alla corsa
La transizione dal camminare al correre potrebbe sembrare facile: è lo stesso movimento, ma più rapido, giusto? Tuttavia, il carico fisiologico, il rischio di infortuni...
Maria Shriver: perché i controlli precoci della salute cerebrale sono importanti
Quando il padre di Maria Shriver, Sargent Shriver, fu diagnosticato con la malattia di Alzheimer oltre vent’anni fa, lei aveva più domande che risposte. «Questo...
Aumenta la forza e brucia calorie in soli due movimenti con l’allenamento EMOM ogni minuto
Se cerchi una scarica di esercizio semplice e diretta, ma hai poco tempo, questo circuito di potenza con kettlebell potrebbe fare al caso tuo. Caleb...