Notizie
Le ultime notizie di salute e medicina
Dolore post-allenamento: è normale o devo consultare un medico? Consigli di un medico sportivo su cosa osservare
Ti sei mai preoccupato, dopo un allenamento, che qualcosa nel tuo corpo non funzioni davvero come dovrebbe? Potrebbe trattarsi di un fastidio, di un dolore,...
Richiamo di una popolare formula per neonati per preoccupazioni sul botulismo, secondo la FDA
Punti chiave Nara Organics ha richiamato la formula per neonati per preoccupazioni legate al botulismo, secondo la Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti....
GLP-1: secondo i medici potrebbe ridurre del 59% il rischio di cancro rispetto a dieta ed esercizio
Punti chiave Nuove ricerche suggeriscono che i GLP-1 potrebbero ridurre il rischio di diversi tipi di cancro. Ci sono diverse teorie per spiegare il legame....
Le attività semplici sono spesso le più efficaci: sette esercizi quotidiani per mantenere l’indipendenza con l’età, secondo un fisioterapista
Sappiamo tutti che restare attivi è essenziale per invecchiare bene e mantenere l’indipendenza. La sfida è capire cosa fare, da dove cominciare o come procedere...
Istruttore di fitness che odiava gli addominali: 5 mosse di Pilates che hanno cambiato il mio core
A volte anche gli istruttori di fitness detestano gli allenamenti per gli addominali. Quando lavoravo in una palestra, temevo di dover tenere un corso chiamato...
Pilates: respirazione prima della sessione per aumentare la forza più rapidamente — inizia con questa pratica di 30 secondi
Non esistono scorciatoie per costruire un core forte, ma esiste una tecnica di Pilates che puoi utilizzare per rendere l’allenamento più efficace. Nel Pilates, ogni...
Due esercizi di stretching che un fisioterapista vorrebbe che i lavoratori d’ufficio facessero per alleviare il collo cronico da tech neck
Dopo una lunga giornata, è facile lasciarsi andare e scorrere sui social. Lo capisco, lo faccio anche io. Il problema è che, senza accorgertene, hai...
Prova tre semplici esercizi per migliorare la forza e la mobilità, secondo un allenatore esperto
Con così tanti tipi di esercizio tra cui scegliere e con cui entusiasmarti, per un principiante mescolare alcuni stili può essere un ottimo modo per...
Correggi la tua postura a qualsiasi età con quattro semplici esercizi, secondo un personal trainer che lavora con gli anziani
Una cattiva postura va corretta a qualsiasi età, ma diventa particolarmente importante quando si arriva agli anni della terza età. Spalle cadenti, muscoli della schiena...
36 capi Adidas sotto i 36 dollari nei saldi estivi, sconti fino al 50%
Le tre iconiche strisce Adidas sono probabilmente tra gli elementi di branding più riconoscibili dell’era moderna. Potresti pensare che indossare quelle strisce sia fuori budget,...