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Le ultime notizie di salute e medicina
Caffè o tè al mattino: la differenza pesa di più dopo i 60 anni
Il primo sorso del mattino è un rito: per molti è caffè, per altri è tè. Dopo i 60 anni, però, quella scelta diventa più...
Sono nefrologa e cʼè un sintomo che i miei pazienti hanno ignorato per anni
Da anni ascolto la stessa frase: “È l’età, dottoressa.” E ogni volta penso a quante opportunità di prevenzione abbiamo perso. C’è un segnale semplice, spesso...
Perché aggiungere una sfida di 10 minuti alla tua passeggiata quotidiana: lo spiega un fisiologo dell’esercizio e come farla in sicurezza
Mi sono recentemente trasferito a Bristol, una città nel Regno Unito rinomata per le sue colline. Qui si trova la strada residenziale più ripida dell’Inghilterra,...
Va dal dentista per un mal di denti e finisce in cardiologia lo stesso pomeriggio
Il dolore era iniziato come un fastidio al molare, di quelli che ti fanno rimandare le telefonate e stringere i denti tra una riunione e...
Sono un personal trainer che lavora con gli anziani: ecco i tre esercizi che non lascio mai mancare ai miei clienti
Non è insolito che i miei clienti di personal training perseguano obiettivi di fitness come completare una corsa di 5 km o perdere qualche chilo....
Tre attività a impatto moderato utili per la salute delle ossa e per l’osteoporosi, secondo un fisioterapista
Le attività ad alto impatto, come la corsa e i salti, sono spesso etichettate come nocive per le articolazioni. Ma a seconda della tua storia...
Questo cibo potrebbe contrastare la steatosi epatica, secondo gli scienziati
Punti chiave Un nuovo studio ha rilevato che mangiare pomodori potrebbe migliorare alcuni indicatori della salute del fegato in persone con MASLD. I pomodori contengono...
I dietisti sono d’accordo: c’è un modo migliore per fornire energia all’allenamento rispetto agli integratori pre-allenamento
Gli integratori pre-allenamento, le bevande e le polveri sono spesso commercializzati come il modo più rapido per aumentare l’energia e alimentare l’attività fisica. Ma quando...
Allenamento a casa con Denise Austin: grandi risultati con piccoli movimenti
Punti Chiave Denise Austin ha creato un allenamento ispirato al barre da fare a casa. La professionista del fitness ha condiviso sei movimenti che mirano...
Nuovo test a domicilio per zecche che potrebbero trasmettere la malattia di Lyme
Punti chiave Un nuovo test domestico permette di controllare le zecche per la presenza dei batteri che causano la borreliosi di Lyme. LymeAlert fornisce i...