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Le ultime notizie di salute e medicina
Kinesiologo e terapista del yoga consiglia questa routine di 10 minuti per chi ha 50, 60 o 70 anni che vuole sentirsi più sicuro nell’esercizio
Con l’età, è comprensibile sentirsi diffidenti nel buttarsi in allenamenti ad alta intensità nel timore di farsi male, e questa nervosità potrebbe portarti ad evitare...
Scienziati scoprono un legame tra plastiche di uso comune e malattia mortale
L’esposizione ai ftalati, un ingrediente delle comuni plastiche domestiche, è stata collegata a un aumento del rischio di malattie cardiache, secondo uno studio. I medici...
Gli scienziati scoprono questa combinazione di fattori che previene i calcoli renali
Punti chiave Una nuova revisione individua cinque approcci supportati da evidenze per prevenire i calcoli renali. Chi è predisposto ai calcoli ha una probabilità maggiore...
Uno studio ha scoperto che bere questa quantità di caffè potrebbe ridurre lo stress e migliorare l’umore
Punti Chiave Un nuovo studio esamina la relazione tra il numero di tazze di caffè consumate al giorno e il rischio di stress e disturbi...
Un allenatore esperto consiglia sette esercizi con i manubri per rafforzare tutto il corpo in poco tempo
Nel gennaio scorso, il modello e atleta di resistenza Kori Sampson ha trionfato nella stagione inaugurale di Trainer Games—un reality show di sei episodi concepito...
Vitamina per 3 mesi potrebbe ripristinare il sistema immunitario, secondo gli scienziati
Punti chiave Una nuova ricerca esamina come una certa vitamina possa “resettare” il sistema immunitario e potenzialmente riequilibrare la salute dell’intestino in chi è carente...
Se hai dolore al collo o alle spalle, un istruttore di Pilates consiglia tre esercizi poco conosciuti
Ti chiedi spesso se il collo sia teso o se le spalle siano dolenti? Allungare o massaggiare non sono sempre la soluzione, secondo questa istruttrice...
I medici spiegano il consiglio numero 1 per rimanere al sicuro nel caldo torrido
Una ondata di caldo record sta investendo alcune zone degli Stati Uniti, portando temperature tipiche dell’estate anche ad aprile. Città importanti come Atlanta, Baltimore, Philadelphia,...
Ho provato oltre 50 paia di scarpe da camminata: la migliore per i piedi larghi a meno di 60€
Skechers è uno dei marchi che occupano una categoria a sé nella mia guida alle migliori scarpe da camminata, ed è davvero meritato. È raro...
9 passi per una migliore salute del cuore nelle nuove linee guida dietetiche dell’AHA
Punti Chiave L’American Heart Association ha pubblicato linee guida alimentari aggiornate per la salute del cuore. Le nove pratiche mirano ad aiutare gli americani a...