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Le ultime notizie di salute e medicina

Allenamento con i pesi o Pilates: cosa è meglio con l’età? Esperti: una scelta è preferibile.

Allenamento con i pesi o Pilates: cosa è meglio con l’età? Esperti: una scelta è preferibile.

L’esercizio fisico è un ottimo modo per migliorare la maniera in cui il tuo corpo si muove e si sente nella vita di tutti i...

14 Luglio 2026
La scarpa Nike più comoda mai provata ora in sconto fino al 43%: affrettati

La scarpa Nike più comoda mai provata ora in sconto fino al 43%: affrettati

Il mio lavoro è trovare scarpe da camminata comode a un prezzo eccellente, e una scarpa che citerò sempre quando la vedo è la Nike...

13 Luglio 2026
Olio di erba gatta potrebbe competere con il DEET come repellente per zanzare

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Nuove ricerche suggeriscono che un’alternativa naturale potrebbe essere altrettanto efficace del DEET nel respingere le zanzare. Una lozione contenente olio di erba gatta al 6%...

13 Luglio 2026
Ponte per i glutei con marce delle gambe: due settimane di allenamento quotidiano e il dolore al ginocchio è quasi sparito

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Di recente, il mio fisioterapista mi ha consigliato le marce del ponte dei glutei per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, e sebbene l’esercizio abbia...

13 Luglio 2026
Allenamento di 15 minuti durante la pausa pranzo: i cinque esercizi per tutto il corpo da fare in loop

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Non serve passare ore in palestra. Gli allenamenti che includono esercizi composti, capaci di coinvolgere più gruppi muscolari contemporaneamente e di aumentare rapidamente la frequenza...

13 Luglio 2026
Camminate nello stupore: come hanno trasformato il mio benessere e perché dovresti provarle anche tu, secondo uno psicologo della salute

Camminate nello stupore: come hanno trasformato il mio benessere e perché dovresti provarle anche tu, secondo uno psicologo della salute

Camminare è benefico sia per il benessere mentale sia per quello fisico. Mi ha aiutato a ricostruire la mia forma cardiovascolare e la forza della...

12 Luglio 2026
Non sai da dove iniziare l’allenamento di forza? Formula approvata dagli esperti per costruire muscoli a casa

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Ci sono infiniti programmi di allenamento disponibili online tra cui scegliere, quindi non mancheranno idee, ma puoi risparmiare molto tempo avendo una formula provata su...

12 Luglio 2026
L’ex allenatore di Andy Murray: praticare sport con la racchetta è la chiave per la longevità in ogni età — ecco perché

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Translating tennis satisfaction I’m working on crafting an Italian rewrite for a tennis article. The original opening talks about the thrill of hitting a forehand...

12 Luglio 2026
Casi di ciclospora in aumento: ecco come proteggersi, secondo i medici

Casi di ciclospora in aumento: ecco come proteggersi, secondo i medici

Punti chiave I casi di cyclosporiasi sono in forte aumento in tutto il paese. L’infezione parassitaria di solito si diffonde attraverso frutta e verdura fresche...

11 Luglio 2026