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Le ultime notizie di salute e medicina
Terapeuta dello yoga specializzata nel Parkinson: quattro esercizi consigliati per migliorare postura e mobilità
Il movimento è buono per tutti, ma è particolarmente vitale per chi vive con una condizione neurologica come il Parkinson. Mi specializzo nel adattare lo...
Chi non russa mai ha tre caratteristiche in comune
A volte il silenzio della notte sembra un superpotere. Alcune persone dormono con respiro regolare, cuscino asciutto e nessuna vibrazione in gola, come se la...
Cinque livelli di affondi all’indietro per aumentare forza, equilibrio e potenza senza pesi
Non potrai iniziare ad allenarti per più di un paio di settimane senza imbatterti nell’affondo. È un movimento fantastico che allena quadricipiti, glutei, muscoli posteriori...
Diete low-carb: possono aumentare il colesterolo se fai parte di questo gruppo
Punti chiave Nuove ricerche indicano che seguire una dieta povera di carboidrati può innalzare i livelli di colesterolo. Il colesterolo è più incline ad aumentare...
Dopo i 75 anni chi conserva forza nelle mani resta autosufficiente più a lungo
Con l’avanzare dell’età, la forza che resta nelle mani racconta molto della nostra autonomia. Una presa salda permette gesti quotidiani come aprire un barattolo o...
Questo esercizio per il core da fare ogni giorno migliora stabilità ed equilibrio, secondo un personal trainer
Mantenere una buona stabilità e equilibrio del corpo nel suo complesso diventa fondamentale con l’età che avanza. Se ti avvicini agli anni senior o sei...
Virus West Nile: nuovi casi in Veneto e le indicazioni delle autorità sanitarie
Nelle ultime settimane, il Veneto ha registrato nuovi casi di infezione da West Nile, riportando l’attenzione su un virus che riemerge ogni estate con l’aumento...
Se hai difficoltà a sederti a gambe incrociate, un istruttore di Pilates propone quattro esercizi per aprire le anche
Se guardi mai con nostalgia ai giorni in cui avevi la mobilità dell’anca per sederti serenamente a gambe incrociate per lunghi periodi, non sei solo....
Tre esercizi con la palla medica per la parte superiore del corpo, per sviluppare la forza funzionale
Probabilmente avrete notato una rastrelliera di palle mediche che languiscono in un angolo della palestra, impolverate, mentre le persone si allenano con i manubri e...
Richiamo nazionale di 12 milioni di gocce oculari Rohto, la FDA avverte
Punti chiave Milioni di gocce oculari del marchio Rohto sono state richiamate a causa di una potenziale mancanza di sterilità. I prodotti interessati possono essere...