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La mia routine di allenamento con i pesi dura da oltre cinque anni. Nel tempo è varia, ma di solito si svolgeva in palestra. Tuttavia,...
Preparati all’inverno con la mia scarpa impermeabile preferita: 62% di sconto nel Prime Day
Ho testato molte scarpe impermeabili nel mio percorso per trovare le migliori scarpe da passeggio, ma poche sono davvero impermeabili. La Columbia Peakfreak Rush Outdry...
Uno studio rivela che l’età della menopausa potrebbe predire la salute cerebrale
Punti Chiave Nuove ricerche rivelano che l’età alla quale si attraversa la menopausa potrebbe influenzare la salute del cervello. Un recente studio ha trovato che...
Un istruttore di Pilates ritiene che questo attrezzo sottovalutato sia migliore dei manubri per movimenti controllati e l’allineamento del corpo
Se non hai mai sentito parlare del cerchio magico, non sei solo: neanche io l’avevo incontrato finché Nikkii Behrens non me lo ha presentato la...
Il miglior pesce in scatola per il cervello dopo i 60 anni: i neurologi ne indicano uno solo ed è in tutti i supermercati
Dopo i 60 anni il cervello chiede sostegno concreto: routine più semplici, nutrienti mirati, scelte quotidiane che fanno la differenza. Non serve cacciare superfood esotici:...
Octavia Spencer: Diagnosi di diabete che ha cambiato la sua salute
Octavia Spencer potrebbe star ricevendo un massaggio nel suo hotel proprio in questo momento. Potrebbe essere a sgranocchiare prosciutto, uno dei suoi snack preferiti, e...
Medici spiegano la tendenza TikTok: fermagli per capelli per alleviare l’emicrania
Punti Chiave Una nuova tendenza su TikTok suggerisce che utilizzare una clip per capelli può aiutare ad eliminare il dolore da emicrania. Non esistono studi...
Offerte Prime Day all’inizio di ottobre: fino al 73% di sconto su Saucony su Amazon — affrettati, vanno a ruba
I Prime Big Deal Days di Amazon iniziano ufficialmente domani, 6 ottobre, ma ci sono già alcune offerte interessanti in diretta. La migliore offerta che...
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Gli svantaggi di lunghe giornate trascorse chino sulla scrivania sono ben documentati: spalle arrotondate, flessori dell’anca tesi, fastidi a livello lombare. Usare una scrivania che...
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Ho trascorso un weekend magnificamente soleggiato a Chesil Beach di recente, una distesa costiera di 18 miglia (29 km) nel Dorset, Inghilterra. Mi ha sorpreso...