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Le ultime notizie di salute e medicina
Studio sorprendente collega il gradimento delle cipolle a un ridotto rischio di diabete e ipertensione
Nuova ricerca suggerisce che le persone geneticamente predisposte a piacere le cipolle hanno un rischio più basso di diabete di tipo 2 e di ipertensione....
Dolore alle mani da lavoro da scrivania? Tre esercizi consigliati da un terapista della mano certificato
Se sei in grado di digitare oltre 100 parole al minuto (WPM), fai parte di un’élite molto ristretta. Io scrivo per lavoro e arrivo a...
Allenamento con manubri per donne over 60: sei esercizi per migliorare forza e mobilità
L’allenamento di forza è una delle cose più importanti che si possano fare per la salute in ogni età, ma soprattutto con il procedere dell’età....
GLP-1: come stanno rivoluzionando il trattamento dell’obesità, ma generano anche aspettative irrealistiche — l’amministratore delegato dell’American Council on Exercise sulle idee sbagliate più comuni sulla perdita di peso
I GLP-1 hanno indubbiamente scosso l’industria del fitness e le convinzioni preconcette su quale sia il modo migliore per perdere peso. Secondo il presidente esecutivo...
Denise Austin, 69 anni, condivide 1 semplice movimento per combattere la pancia menopausale
Denise Austin ha condiviso un esercizio per addominali che consiglia a chi sta attraversando la menopausa. Di recente, Austin ha pubblicato un numero della rivista...
Ho chiesto a un fisioterapista del pavimento pelvico come risolvere il dolore all’anca: la sua risposta mi ha sorpreso
È comune mirare ai muscoli dolenti o tesi con degli allungamenti per aiutare ad alleviare la tensione. Lo faccio per dolori cronici all’anca, ma sembra...
Questi esercizi per la longevità stanno diventando virali: perché un fisioterapista li consiglia per l’equilibrio e la prevenzione delle cadute
La capacità di mantenere e migliorare l’equilibrio diventa sempre più importante con l’età. Può fare la differenza tra subire un grave infortunio legato a una...
FDA: Richiamo di oltre 940.000 bottiglie di farmaci cardiaci e renali in tutto il paese
Quasi un milione di bottiglie di Corlanor e Sensipar—due farmaci prodotti dall’azienda Amgen—sono state richiamate, secondo la FDA. Si tratta di richiami di Classe II,...
Quanto è forte il tuo core profondo? Tre esercizi di rafforzamento per lombalgia, equilibrio e postura
Perché dovresti preoccuparti di allenare il core profondo se non riesci a vedere i muscoli? Perché contano molto di più di quanto pensi. Prendiamo il...
Pilates per principianti: cinque movimenti base per consapevolezza del corpo, flessibilità e forza del core
Il Pilates ha guadagnato una reputazione piuttosto temibile negli ultimi anni, attribuita a molti torsoni scolpiti condivisi sui social e all’eventuale ammissione di uomini muscolosi...