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Grata di avere un corpo che posso muovere: la routine settimanale di allenamento di Bianca de la Garza per forza e longevità
Benvenuti in Workout Diaries, una serie in cui chiediamo agli istruttori esperti di spiegarci come è strutturata una settimana di allenamento per loro, per aiutarvi...
Le 9 migliori offerte fitness del Prime Day che miglioreranno davvero la tua vita
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Richiamo nazionale di 11.400 bottiglie di farmaci per la pressione sanguigna, secondo la FDA
Più di 11.000 bottiglie di clortalidone, un farmaco antipertensivo, sono state ritirate a livello nazionale, secondo la Food and Drug Administration (FDA). La FDA ha...
Cammino 100 km al mese e la sneaker Skechers più comoda che abbia mai provato è in sconto fino al 53% in occasione del Prime Day
Alcuni giorni osservo la mia vasta collezione di tacchi, scuoto la testa pensando a ciò che la mia versione più giovane ha dovuto sopportare ai...
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Le cadute rappresentano la principale causa di lesioni tra gli adulti di 65 anni e oltre: secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC),...
Pilates: l’allenamento definitivo con pesi alle caviglie per rafforzare le gambe
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Il Pilates è un allenamento basato sul tappetino che si può fare senza alcuna attrezzatura. Ma, avendo praticato questo tipo di allenamento per anni, l’aggiunta...