Notizie
Le ultime notizie di salute e medicina
Studio: 8 abitudini che potrebbero aiutarti a vivere più a lungo e in salute
Otto abitudini quotidiane potrebbero aiutarvi a vivere più a lungo e in salute, secondo uno studio. I ricercatori dicono che integrare anche solo una o...
Fisioterapista: addio ai tutori per la schiena, correggi la postura con questi tre esercizi
Se hai pensato di usare un corsetto o una fascia per migliorare la tua posizione e sederti un po’ più dritto, potrebbe valere la pena...
Trova il livello giusto di burpee per te: guida di un allenatore esperto alle modifiche progressive
I burpees hanno una reputazione ben meritata per la loro durezza. Il mio cuore batte a mille e i muscoli mi fanno male dopo 10...
Denise Austin: allenamento di 2 minuti per accelerare il metabolismo
Denise Austin ha condiviso due movimenti di allenamento a corpo intero su Instagram. Questo allenamento è progettato per costruire massa muscolare magra, che può influire...
Arsenico nei prodotti a base di riso: livelli preoccupanti nel 42% dei casi. Devo preoccuparmi?
Punti chiave Nuove ricerche del Consumer Reports descrivono i livelli di arsenico potenzialmente dannosi presenti nel riso. Alcuni prodotti a base di riso contengono livelli...
Un istruttore di Pilates consiglia due semplici esercizi per rafforzare il core e sostenere la zona lombare
Se pensi che la parte bassa della schiena non sia abbastanza forte per affrontare le esigenze della vita quotidiana, probabilmente ti aspetteresti che ti dicessimo...
Routine di yoga di 5 minuti per ricaricare mente e corpo senza alzarsi dalla scrivania
Se lavori davanti a una scrivania, è importante inserire quanta più mobilità possibile nel corso della tua giornata per evitare accumuli di tensione muscolare, creare...
Allenamento con i pesi o Pilates: cosa è meglio con l’età? Esperti: una scelta è preferibile.
L’esercizio fisico è un ottimo modo per migliorare la maniera in cui il tuo corpo si muove e si sente nella vita di tutti i...
La scarpa Nike più comoda mai provata ora in sconto fino al 43%: affrettati
Il mio lavoro è trovare scarpe da camminata comode a un prezzo eccellente, e una scarpa che citerò sempre quando la vedo è la Nike...
Olio di erba gatta potrebbe competere con il DEET come repellente per zanzare
Nuove ricerche suggeriscono che un’alternativa naturale potrebbe essere altrettanto efficace del DEET nel respingere le zanzare. Una lozione contenente olio di erba gatta al 6%...