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Le ultime notizie di salute e medicina
Come scrivere un messaggio nel portale paziente per ottenere una risposta dal medico
Non molto tempo fa, il sistema sanitario americano faceva ancora affidamento su telefoni e fax; anche se l’email e gli SMS erano ampiamente adottati, gli...
Bastano 12 minuti, una fascia elastica e un compagno di allenamento per rafforzare il core profondo
Uno dei modi migliori per rafforzare il tuo core è coinvolgere un amico, prendere una banda elastica e sfidare i muscoli addominali come devono lavorare...
Corridori: l’ultimo allenamento del core di cui hai davvero bisogno per la postura e l’efficienza ad ogni passo
Una zona centrale forte è l’arma segreta di chi corre. Aiuta il corpo ad assorbire l’impatto ripetuto di ogni passo, a mantenere una postura eretta...
Perché sembra che ogni giorno ci sia un nuovo richiamo alimentare, secondo gli esperti
Punti chiave I richiami di alimenti sembrano aumentare, con diverse epidemie di malattie di origine alimentare in corso quest’estate. Gli esperti di sicurezza alimentare affermano...
L’istruttore di yoga più seguito su Internet ha appena condiviso una routine per ansia e pensieri ricorrenti — l’ho provata: i risultati sono stati sorprendenti
Spesso ricorro allo yoga quando i muscoli sono rigidi o cerco un modo semplice per muovermi. Ma il cambiamento più evidente che noto non appena...
Vaccino contro l’herpes zoster: può ridurre il rischio di ictus e malattie cardiache
Punti chiave Nuovi studi indicano che il vaccino contro l’herpes zoster può abbassare il rischio di infarto e ictus. I risultati si aggiungono a un...
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Regalati un nuovo abbigliamento per all’aperto con la incredibile offerta Labor Day di REI. Se ami i marchi premium ma hai un budget limitato, ora...
Questo è l’unico esercizio che i quarantenni non fanno mai abbastanza, secondo un personal trainer
Invecchiare in salute e mantenere la tua indipendenza sono obiettivi importanti da perseguire, anche nei tuoi 20 e 30 anni. Tuttavia, una volta superati i...
Bronté Terrell, presentatrice Les Mills, condivide la routine di allenamento settimanale che la aiuta a gestire i picchi e i crolli estremi dell’ADHD
Non fu che quando compì 21 anni che Bronté Terrell scoprì di essere neurodivergente. A quel punto, aveva già ottenuto ottimi risultati a scuola e...
Bere caffè può ridurre il grasso e aumentare la massa muscolare, secondo gli scienziati
Punti chiave Bere caffè abitualmente potrebbe essere legato a una migliore salute metabolica. In uno studio recente, i ricercatori hanno riscontrato che i bevitori di...