Una schiena rigida e dolorante è un problema comune. In effetti, il CDC riporta che quasi il 40% degli adulti oltre i 18 anni ha … Leggi tutto
Punti chiave L’epidemia di morbillo negli Stati Uniti continua a crescere. Alcuni gruppi sono più vulnerabili di altri, secondo i medici. Il vaccino può offrire … Leggi tutto
Punti chiave Dormire di più nel fine settimana per “recuperare” la mancanza di sonno potrebbe ridurre il rischio di ipertensione. Le persone che hanno accumulato … Leggi tutto
Punti chiave Nuove ricerche mostrano un legame tra camminare più velocemente e un minor rischio di morte prematura in persone che registrano meno di 5.000 … Leggi tutto
Partecipare a un happy hour informale, brindare con champagne in occasione di una celebrazione, rilassarsi alla fine della giornata con un bicchiere di vino: tutte … Leggi tutto
Quando si parla di longevità, non si parla solo di vivere più a lungo. “Si tratta di riuscire a continuare a fare le cose che … Leggi tutto
Punti chiave Bere tè potrebbe far parte di uno stile di vita salutare per le ossa, secondo gli esperti. Uno studio recente ha collegato il … Leggi tutto
Punti Chiave Nuove ricerche collegano mindfulness, ottimismo e gratitudine con una pressione sanguigna più bassa. I medici sottolineano che la mindfulness va usata come uno … Leggi tutto
Punti chiave Nuove ricerche rivelano che quasi il 75% delle donne indossa tecnicamente una taglia di scarpa errata. Scarpe dalla calzata non adeguata possono provocare … Leggi tutto
Quando si tratta di allenarsi, la maggior parte delle persone è impaziente. Vogliono correre prima di saper camminare, camminare prima di gattonare, poi mollano quando … Leggi tutto