Punti chiave Nuove ricerche mostrano un legame tra camminare più velocemente e un minor rischio di morte prematura in persone che registrano meno di 5.000 … Leggi tutto
Il mio conteggio dei passi varia in modo molto marcato. Nei giorni lavorativi, quando sono alla scrivania, sono contento se raggiungo 6.000 passi. Ma nei … Leggi tutto
Di solito sono deluso quando i miei gadget preferiti ricevono un aggiornamento. Un rapido ritocco estetico e lievi ritocchi software raramente giustificano l’aumento di prezzo. … Leggi tutto
Punti Chiave L’American Heart Association ha pubblicato linee guida alimentari aggiornate per la salute del cuore. Le nove pratiche mirano ad aiutare gli americani a … Leggi tutto