Avvicinarsi all’età della pensione è per la maggior parte delle persone un momento per rallentare. Non per Jim Owen. A 70 anni, l’ex dirigente di … Leggi tutto
Riesci a stare in equilibrio su una gamba per 10 secondi? Questo test è stato somministrato a 1.702 individui in uno studio longitudinale su persone … Leggi tutto
Punti chiave Gli scienziati rivelano due indicatori di forza semplici con legami con la longevità. In uno studio recente, donne anziane che hanno ottenuto buoni … Leggi tutto
Jill Jones è in missione per cambiare lo status quo dell’invecchiamento. La personal trainer certificata ISSA, proprietaria del Colosseum Gym in New Jersey e cofondatrice … Leggi tutto
Liz Hilliard è un’istruttrice di Pilates a livello personale e di gruppo certificata STOTT, con decenni di esperienza nel settore. Ha creato il Hilliard Studio … Leggi tutto