Punti Chiave Nuove ricerche collegano mindfulness, ottimismo e gratitudine con una pressione sanguigna più bassa. I medici sottolineano che la mindfulness va usata come uno … Leggi tutto
Molti di noi associano all’esercizio fisico movimenti dinamici e ad alta energia, ma è possibile ottenere un allenamento efficace anche senza saltare o correre a … Leggi tutto
Punti Chiave Ridurre l’assunzione di sodio potrebbe non essere l’unico modo per abbassare la pressione sanguigna tramite l’alimentazione, secondo una nuova ricerca. Uno studio recente … Leggi tutto
Più di 11.000 bottiglie di clortalidone, un farmaco antipertensivo, sono state ritirate a livello nazionale, secondo la Food and Drug Administration (FDA). La FDA ha … Leggi tutto
Benvenuti in Workout Diaries, una serie in cui chiediamo a allenatori esperti di guidarci attraverso com’è una settimana di allenamento per loro, aiutandovi a capire … Leggi tutto
L’ipertensione, nota anche come pressione alta, è una delle principali cause di morbilità e mortalità a livello mondiale, afferma Cliff Berger, M.D., F.A.C.C., capo della … Leggi tutto