Roberto Burioni 
Fino a quasi trent’anni, sollevare pesi non mi era mai passato per la testa. Non possedevo manubri e, quando avevo un abbonamento in palestra, lo … Leggi tutto
Punti chiave Una recente revisione delle ricerche disponibili ha rilevato che le persone con una diagnosi di ADHD hanno una probabilità aumentata del 48% di … Leggi tutto
Ogni mattina, quando mi sveglio, la mia colonna vertebrale mi dice che ha bisogno di allungarsi. E ora che sono nei miei quasi cinquanta anni, … Leggi tutto
Il sollevamento pesi pesanti offre una notevole quantità di benefici per la salute, soprattutto per le donne tra i 40 anni e oltre. Ma la … Leggi tutto
Punti chiave Una nuova ricerca mette in relazione la xantelasma — lesioni grasse di colore giallo che compaiono vicino all’angolo dell’occhio — con un aumentato … Leggi tutto
Amo le uova per la colazione così tanto che è diventato uno scherzo ricorrente tra la mia famiglia e gli amici: ogni volta che vado … Leggi tutto
Nel corso di 15 anni come personal trainer certificato, ho lavorato con molti clienti che hanno difficoltà a scendere sul pavimento. La maggior parte delle … Leggi tutto
Punti chiave Una nuova analisi dei dati suggerisce che alcuni trattamenti economici potrebbero essere i più efficaci per l’osteoartrosi del ginocchio. Nel complesso, le ginocchiere … Leggi tutto
Non sono proprio una persona da mattina, ma alzarsi presto e fare qualcosa di produttivo prima di andare al lavoro mi fa sentire più positiva … Leggi tutto
Una schiena rigida e dolorante è un problema comune. In effetti, il CDC riporta che quasi il 40% degli adulti oltre i 18 anni ha … Leggi tutto