Punti Chiave Nuove ricerche suggeriscono che prendere le scale anziché l’ascensore potrebbe abbassare il rischio di morte prematura. I risultati si aggiungono a studi che … Leggi tutto
Punti chiave Gli scienziati hanno identificato tre fattori dello stile di vita che potrebbero influire sul tuo rischio di demenza. In uno studio recente, diabete, … Leggi tutto
Se hai 40 anni o più e ti accorgi di avere dolori più spesso, probabilmente non è solo immaginazione. Nella mezza età, i muscoli, le … Leggi tutto
Welcome to Workout Diaries, a series where we ask expert trainers to talk us through what a week of exercise looks like for them, helping … Leggi tutto
Nuove ricerche suggeriscono che gli agonisti GLP-1 potrebbero contribuire a rallentare l’invecchiamento biologico. Questo effetto potrebbe derivare dalla riduzione dell’infiammazione, dalla diminuzione del grasso corporeo … Leggi tutto
La pensione è spesso un momento in cui le persone rallentano, ma nel caso di Christine Hobson ha accelerato. Quando sua figlia la convinse ad … Leggi tutto
Il Prime Day può sembrare un po’ opprimente a volte, soprattutto se non sai cosa comprare. Il team di Fit&Well è al lavoro durante tutto … Leggi tutto