Tendiamo a pensare che la perdita di peso significhi togliere cose: calorie, carboidrati e zuccheri, per esempio. E sebbene perdere peso richieda un deficit energetico—assumere … Leggi tutto
Mi sono recentemente trasferito a Bristol, una città nel Regno Unito rinomata per le sue colline. Qui si trova la strada residenziale più ripida dell’Inghilterra, … Leggi tutto
Punti Chiave L’uso costante della crema solare può contribuire a invertire i segni del danno solare, secondo i dermatologi. La crema solare permette alla pelle … Leggi tutto
La manifestazione Prime Day di quattro giorni sta per terminare e gli sconti continuano ad arrivare. Ma non dureranno in eterno e oggi è la … Leggi tutto
Il Prime Day può sembrare un po’ opprimente a volte, soprattutto se non sai cosa comprare. Il team di Fit&Well è al lavoro durante tutto … Leggi tutto
Una cattiva postura va corretta a qualsiasi età, ma diventa particolarmente importante quando si arriva agli anni della terza età. Spalle cadenti, muscoli della schiena … Leggi tutto
Microbiota e metaboliti benefici Nel nostro intestino vive un microbiota ricchissimo, capace di trasformare i nutrienti in composti bioattivi. Tra questi, il butirrato è uno … Leggi tutto