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maratona

La maratona è la mia pace nel caos della vita: un’allenatrice madre di tre figli condivide la sua routine settimanale di allenamento dopo aver tagliato due ore al tempo della maratona

23 Luglio 2026 di Roberto Burioni

Welcome to Workout Diaries, a series where we ask expert trainers to talk us through what a week of exercise looks like for them, helping … Leggi tutto

Categorie Senza categoria Tag allenamento, aver, caos, condivide, della, dopo, due, figli, madre, maratona, mia, nel, ore, pace, routine, settimanale, sua, tagliato, tempo, tre, unallenatrice, vita

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