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Allenatrice personale che cura due anziani in famiglia: allenamento delicato in cinque mosse per restare attivi

17 Settembre 2026 di Roberto Burioni

Uno degli aspetti più interessanti del mio lavoro è scoprire cosa ispira i professionisti del fitness. Potreste rimanere sorpresi nel capire che raramente si tratta … Leggi tutto

Categorie Senza categoria Tag allenamento, Allenatrice, anziani, attivi, che, cinque, cura, delicato, due, famiglia, mosse, personale, restare

Come proteggere il corpo dagli infortuni dopo i 40 anni: cinque abitudini consigliate dagli esperti per restare attivi per tutta la vita

4 Agosto 2026 di Roberto Burioni

Se hai 40 anni o più e ti accorgi di avere dolori più spesso, probabilmente non è solo immaginazione. Nella mezza età, i muscoli, le … Leggi tutto

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