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Un allenatore di 65 anni: sei esercizi da fare ogni giorno per ridurre il rischio di cadute negli anziani

22 Maggio 2026 di Daniele Badaloni

Patricia Greenberg è una personal trainer di 65 anni che conduce un programma su YouTube intitolato It’s OK To Be Old, tutto dedicato all’invecchiamento sano. … Leggi tutto

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I sei migliori esercizi per preservare la forza negli utenti di GLP-1, secondo un esperto

14 Maggio 2026 di Daniele Badaloni

Non c’è alcun dubbio che i farmaci GLP-1 siano efficaci per la perdita di peso, ma questo può anche comportare una perdita di massa muscolare … Leggi tutto

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