Questi tre movimenti ispirati al Pilates correggeranno uno squilibrio posturale comune che rallenta la maggior parte dei corridori, secondo un istruttore esperto.
Luke Meessmann ne sa qualcosa di corsa. Veterano della Maratona di Londra con cinque partecipazioni, ha iniziato nel campo delle scienze dell’esercizio e della riabilitazione … Leggi tutto
