Alcuni nutrienti sono ben noti per i loro effetti benefici sulla salute delle ossa. Il calcio, ad esempio, è un minerale essenziale che è principalmente … Leggi tutto
Spesso pensiamo che una buona sequenza di stretching possa risolvere i dolori lombari, ma non è così semplice, secondo Veronica Najera, insegnante di yoga e … Leggi tutto
Punti chiave Un vaccino sperimentale potrebbe ridurre il rischio che il melanoma ritorni dopo il trattamento. Questa forma di cancro mortale presenta un alto tasso … Leggi tutto
È raro arrivare ai quarant’anni mantenendo esattamente lo stesso livello di abilità fisica che avevi nei vent’anni o nei trent’anni. Infortuni e perdita di massa … Leggi tutto
Di solito pensiamo al deterioramento dell’equilibrio come a un problema da affrontare quando siamo più grandi — ma è importante rafforzare questa capacità prima di … Leggi tutto
Le attività ad alto impatto, come la corsa e i salti, sono spesso etichettate come nocive per le articolazioni. Ma a seconda della tua storia … Leggi tutto
Punti chiave Un nuovo studio ha rilevato che mangiare pomodori potrebbe migliorare alcuni indicatori della salute del fegato in persone con MASLD. I pomodori contengono … Leggi tutto
Punti Chiave Nuove ricerche suggeriscono che i latticini interi possono far parte di una dieta sana. Assumere latticini interi fino a tre volte alla settimana … Leggi tutto
Punti chiave Quasi 30.000 libbre di carne bovina richiamate in Florida e in Texas. L’USDA ha attribuito al richiamo il livello di rischio più alto. … Leggi tutto
Punti Chiave L’uso costante della crema solare può contribuire a invertire i segni del danno solare, secondo i dermatologi. La crema solare permette alla pelle … Leggi tutto