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Un esperto certificato di kettlebell usa queste tre mosse per rafforzare un core forte e potente

5 Settembre 2026 di Roberto Burioni

Quando si parla di allenamento del core, la tua mente potrebbe saltare subito ai crunch e ai calci a forbice, ma non sono le uniche … Leggi tutto

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Ti prometto uno dei migliori allenamenti di sempre: usa questo divertente riscaldamento per iniziare a giocare a pickleball

18 Luglio 2026 di Roberto Burioni

Dimenticate gli allenamenti nei club notturni. Dimenticate i 26,2 miglia. Dimenticate i giri intorno a un centro congressi. Il miglior allenamento di sempre, secondo l’ex … Leggi tutto

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