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Tre semplici esercizi a casa dal tuo allenatore per ridurre le cadute e rafforzare le ossa

19 Luglio 2026 di Roberto Burioni

Sfortunatamente, non esiste una pozione magica in grado di allungare la vita umana. Ma quando i Capi Medici del Regno Unito hanno pubblicato nuove linee … Leggi tutto

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Muscoli pettorali e dorsali forti potrebbero ridurre il rischio di infarto: 6 esercizi per allenarli

6 Luglio 2026 di Roberto Burioni

I muscoli pettorali e dorsali più forti potrebbero essere associati a un minor rischio di infarto, secondo una nuova ricerca. I risultati provengono da un … Leggi tutto

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Secondo i medici, questa dieta potrebbe ridurre il rischio di demenza fino al 29%

30 Giugno 2026 di Roberto Burioni

Nuove ricerche ipotizzano che seguire una dieta anti-infiammatoria possa ridurre il rischio di malattia di Alzheimer. I dati suggeriscono che le persone possono ridurre il … Leggi tutto

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I vaccini potrebbero ridurre il rischio di Alzheimer, secondo gli scienziati

20 Giugno 2026 di Roberto Burioni

Punti chiave I vaccini sono sempre più associati a un minor rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer. Nuove ricerche suggeriscono che un particolare vaccino … Leggi tutto

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GLP-1: secondo i medici potrebbe ridurre del 59% il rischio di cancro rispetto a dieta ed esercizio

17 Giugno 2026 di Roberto Burioni

Punti chiave Nuove ricerche suggeriscono che i GLP-1 potrebbero ridurre il rischio di diversi tipi di cancro. Ci sono diverse teorie per spiegare il legame. … Leggi tutto

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Le due abitudini cruciali per ridurre il rischio di malattie cardiache, secondo gli scienziati

15 Giugno 2026 di Roberto Burioni

Punti chiave Nuove ricerche suggeriscono che due semplici cambiamenti nello stile di vita possono ridurre il rischio di malattie cardiache legate all’invecchiamento. Un sonno regolare … Leggi tutto

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Studio: Questo livello di esercizio settimanale potrebbe ridurre del 30% i rischi per la salute del cuore

8 Giugno 2026 di Roberto Burioni

Per i benefici ottimali per la salute del cuore, il Dipartimento per la Salute e i Servizi Umani degli Stati Uniti consiglia attualmente agli adulti … Leggi tutto

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Un allenatore di 65 anni: sei esercizi da fare ogni giorno per ridurre il rischio di cadute negli anziani

22 Maggio 2026 di Roberto Burioni

Patricia Greenberg è una personal trainer di 65 anni che conduce un programma su YouTube intitolato It’s OK To Be Old, tutto dedicato all’invecchiamento sano. … Leggi tutto

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Scienziati scoprono una proteina che potrebbe ridurre il rischio di Alzheimer

15 Maggio 2026 di Roberto Burioni

Nuove ricerche suggeriscono che consumare un tipo semplice di proteina potrebbe ridurre il rischio di Alzheimer. Questo non è il primo studio a fare questa … Leggi tutto

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Uno studio ha scoperto che bere questa quantità di caffè potrebbe ridurre lo stress e migliorare l’umore

13 Maggio 2026 di Roberto Burioni

Punti Chiave Un nuovo studio esamina la relazione tra il numero di tazze di caffè consumate al giorno e il rischio di stress e disturbi … Leggi tutto

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