Roberto Burioni 
Punti Chiave Una nuova studi esamina i potenziali rischi di assumere alcuni farmaci tra le persone affette da SII (sindrome dell’intestino irritabile). Alcuni farmaci sono … Leggi tutto
Durante i mesi più caldi, ho voglia di bevande fresche e fruttate, ma non amo molto le calorie e lo zucchero che le accompagnano. Per … Leggi tutto
Avere l’influenza è senza dubbio un’esperienza poco piacevole. Sei raffreddato, febbricitante, dolente e potresti anche manifestare sintomi gastrointestinali che ti costringono a correre in bagno. … Leggi tutto
Punti Chiave Denise Austin, 69 anni, ha mostrato su Instagram un allenamento Pilates composto da tre mosse. «Qualche piccolo movimento mirato come questi può aiutare … Leggi tutto
Può essere facile sentirsi sopraffatti quando si prova il Pilates. È uno stile di movimento esigente che richiede controllo, forza e stabilità, ed è tanto … Leggi tutto
Punti chiave Denise Austin, 69 anni, ha mostrato esegizi semplici di tonificazione delle gambe sul suo profilo Instagram. “Adoro questi movimenti per tonificare davvero le … Leggi tutto
Non è necessario andare in palestra o allenarsi per lunghi periodi per sperimentare i benefici dell’esercizio. Da anni dico ai miei clienti di personal training … Leggi tutto
Punti Chiave Denise Austin, 69 anni, ha condiviso sei esercizi semplici per la “forza a ogni età” su Instagram. Ha mostrato i movimenti insieme a … Leggi tutto
Vivo con dolore cronico e, a volte, il disagio a livello di fianchi, collo e bassa schiena mi impedisce di addormentarmi; oppure il fastidio che … Leggi tutto
Punti Chiave Denise Austin, 69 anni, ha mostrato un allenamento veloce e completo per tutto il corpo su Instagram. »Usa i tuoi muscoli! Se non … Leggi tutto