proteine – AgenziaMedica

Una dietista sportiva condivide la lista della spesa settimanale per pasti e snack ricchi di proteine

6 Settembre 2026 di Roberto Burioni

Amo curiosare tra ciò che acquistano gli altri clienti quando sono in fila in cassa al supermercato. Quindi poter scoprire cosa c’è nella lista della … Leggi tutto

Dimentica la preparazione dei pasti: come ottengo fino a 30 g di proteine dopo l’allenamento usando solo snack di Trader Joe’s

16 Maggio 2026 di Roberto Burioni

Una volta terminato l’allenamento, cerco uno snack rapido e semplice: qualcosa che mi soddisfi e mi dia energia, ma che non richieda di cucinare. Deve … Leggi tutto

Shake proteico dal sapore di cocktail tropicale: 20 g di proteine

11 Maggio 2026 di Roberto Burioni

Durante i mesi più caldi, ho voglia di bevande fresche e fruttate, ma non amo molto le calorie e lo zucchero che le accompagnano. Per … Leggi tutto