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Un allenatore esperto consiglia sette esercizi con i manubri per rafforzare tutto il corpo in poco tempo

13 Maggio 2026 di Daniele Badaloni

Nel gennaio scorso, il modello e atleta di resistenza Kori Sampson ha trionfato nella stagione inaugurale di Trainer Games—un reality show di sei episodi concepito … Leggi tutto

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Sette strategie supportate dai terapeuti per iniziare a correre quando non hai voglia

9 Maggio 2026 di Daniele Badaloni

La motivazione può essere una delle barriere più grosse alla corsa. Spesso non ho davvero voglia di correre perché sono impegnato o stanco, oppure ascolto … Leggi tutto

Categorie Senza categoria Tag correre, dai, hai, iniziare, quando, Sette, strategie, supportate, terapeuti, voglia

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