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Allenatrice personale che cura due anziani in famiglia: allenamento delicato in cinque mosse per restare attivi

17 Settembre 2026 di Roberto Burioni

Uno degli aspetti più interessanti del mio lavoro è scoprire cosa ispira i professionisti del fitness. Potreste rimanere sorpresi nel capire che raramente si tratta … Leggi tutto

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Allenatore che aiuta gli anziani a prendersi cura delle anche: questo è l’unico esercizio che non salto mai

12 Agosto 2026 di Roberto Burioni

Rinforzare i fianchi è sempre una buona idea, a qualsiasi età. Ma se ti trovi vicino ai tuoi anni seniores o sei già entrata nell’età … Leggi tutto

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Consiglio numero 1 di Laura Dern per la cura degli altri: consapevolezza e fiducia per ispirare sicurezza

19 Maggio 2026 di Roberto Burioni

In qualità di attrice premiata con l’Oscar, Laura Dern ha interpretato molti ruoli nel corso degli anni. Ma forse nessuno così impegnativo — o gratificante … Leggi tutto

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