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Allenatrice personale che cura due anziani in famiglia: allenamento delicato in cinque mosse per restare attivi

17 Settembre 2026 di Roberto Burioni

Uno degli aspetti più interessanti del mio lavoro è scoprire cosa ispira i professionisti del fitness. Potreste rimanere sorpresi nel capire che raramente si tratta … Leggi tutto

Categorie Senza categoria Tag allenamento, Allenatrice, anziani, attivi, che, cinque, cura, delicato, due, famiglia, mosse, personale, restare

Non serve correre per migliorare la forma: 20 minuti di camminata sul tapis roulant, allenamento cardio delicato sulle articolazioni

5 Luglio 2026 di Roberto Burioni

Quando molte persone decidono di mettersi in forma, spesso si lanciano subito nella corsa. Correre è fantastico e tutto quanto, ma è impegnativo e tuffarsi … Leggi tutto

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