Da bambini cadiamo spesso e ci rialziamo quasi subito. Una volta raggiunti gli anni dell’adolescenza, le cadute diventano rare, ma se inciampiamo, riusciamo comunque a … Leggi tutto
Gli integratori pre-allenamento, le bevande e le polveri sono spesso commercializzati come il modo più rapido per aumentare l’energia e alimentare l’attività fisica. Ma quando … Leggi tutto
Sto reinserendo lentamente gli esercizi di forza nella mia routine, dopo una lunga pausa, includendo gli hip thrust, un vecchio cavallo di battaglia. Prima riuscivo … Leggi tutto
Alcuni lotti di capsule di polvere di moringa a marchio Rosabella sono richiamati. La Food and Drug Administration (FDA) statunitense e i Centers for Disease … Leggi tutto