Punti chiave Un nuovo studio mostra un aumento drastico delle persone che assumono integratori probiotici per la salute dell’intestino. D’altro canto, l’apporto di fibra rimane … Leggi tutto
Invecchiare in salute e mantenere la tua indipendenza sono obiettivi importanti da perseguire, anche nei tuoi 20 e 30 anni. Tuttavia, una volta superati i … Leggi tutto
Gli scienziati conoscono da tempo i benefici dei flavanoli, una categoria di antiossidanti presenti in alimenti e bevande come mele, bacche, tè, cacao e vino … Leggi tutto
La maggior parte di noi comprende l’importanza di rafforzare il core, ma non tutti sanno che anche i tipi di esercizi per il core contano. … Leggi tutto