fisica – AgenziaMedica

Ho fatto 10 burpees ogni mattina per un mese: il cambiamento più grande non è stato nella mia forma fisica

24 Luglio 2026 di Roberto Burioni

Quando ho iniziato a pianificare una vacanza in bicicletta, ho capito di dover aumentare forza e forma fisica per godermi al meglio il percorso. Ho … Leggi tutto

Gli scienziati collegano questa caratteristica fisica nascosta al rischio di malattie cardiovascolari

28 Maggio 2026 di Roberto Burioni

Molte cose accadono nel nostro corpo che non riusciamo a vedere con i nostri occhi—eppure possono influire sulla nostra salute. Secondo una ricerca recente, esiste … Leggi tutto

Hai solo pesi leggeri? Allenamento di 15 minuti per aumentare la forza e la forma fisica

12 Maggio 2026 di Roberto Burioni

I pesi leggeri sono uno degli attrezzi per l’allenamento casalingo più comodi, ma potresti avere l’impressione di superarli molto in fretta. Tuttavia, ci sono molteplici … Leggi tutto