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L’esercizio con i manubri da fare fin dal primo giorno per chi è alle prime armi con l’allenamento di forza

17 Luglio 2026 di Roberto Burioni

L’allenamento di forza è uno dei modi migliori per garantire di riuscire a muoversi bene più a lungo man mano che invecchi. Utilizzare i pesi … Leggi tutto

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I tre errori di alimentazione che fanno stancare i podisti alle prime armi

27 Giugno 2026 di Roberto Burioni

Iniziare a correre spesso è semplice. Alimentarsi per farlo, di solito, non lo è. Se hai recentemente iniziato a correre e ti trovi costantemente stanco, … Leggi tutto

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