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Fisioterapista condivide tutto ciò che ha imparato correndo con il passeggino

17 Settembre 2026 di Roberto Burioni

È difficile ritagliare un allenamento quando si è genitori molto impegnati—una cosa che il fisioterapista e papà di quattro figli, Zach Smith, conosce fin troppo … Leggi tutto

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Hai solo manubri leggeri? Ecco tutto ciò di cui hai bisogno per questo allenamento a barre che tonifica le braccia

26 Giugno 2026 di Roberto Burioni

Se sei una persona che solleva pesi regolarmente, potresti pensare che allenarti con pesi da 1 libbra o 2 libbre sia troppo facile. Ma un … Leggi tutto

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