La nostra missione in Fit&Well è ispirarti a provare attività che possano migliorare il tuo benessere. Ci affidiamo alla nostra esperienza, così come all’intuizione di esperti di comprovata autorevolezza, ma con il lancio del nostro nuovo club gratuito Fit&Well, volevo offrire ai lettori abituali l’opportunità di avere voce in capitolo sul tipo di attività che proponiamo.
Quindi parteciperemo agli allenamenti Readers’ Choice, un sondaggio mensile in cui i membri possono indicarci su cosa dovremmo concentrarci.
Per il primo sondaggio, dicci che tipo di allenamento mattutino vorreste che programmiassimo.
Preferite una breve sequenza di yoga di cinque minuti per prepararvi alla giornata che vi attende? O un allenamento di forza di 30 minuti da inserire prima che il vostro tempo venga monopolizzato dagli altri? Votate nei due sondaggi qui sotto per indicarci la durata e il tipo di allenamento che preferite.
Il sondaggio chiuderà il 15 ottobre e pubblicheremo la routine vincente il 1° novembre, in contemporanea con il nostro prossimo sondaggio Readers’ Choice. Se c’è un argomento sul quale vorreste votare la prossima volta, lasciatelo nei commenti!
